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期中考试后成绩退步,家长和孩子各自该怎么办?

发布时间:2021-11-08 14:18阅读次数:
  这周各地初高中期中考试陆续结束,你家孩子的成绩如何呢?学习再好的孩子,成绩也会有波动。
  
  有起伏很正常,关键是当成绩退步后,要分析出问题所在。
  
  先找到原因,再针对具体情况,制订相应的计划,这样才对得起这次期中考试。
  
  家长篇
  
  期中考试公布成绩之后,最不聪明的家长是怎样的?
  
  把孩子劈头盖脸一通臭骂,或者冷嘲热讽地表示自己早已料到这个结果。
  
  家长自己发泄完情绪,照例把孩子晾在一边,自己转头看手机或者忙家务。
  
  这顿臭骂,除了让孩子情绪沮丧或者愤怒,还能有什么用处?
  
  教育部官网上有这么一段话:
  
  它(双减)更要考验父母的担当。
  
  优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少,而在于是否有责任意识。
  
  陪伴是责任,养育是责任,以身作则是责任。履行父母的责任,就是对孩子人生负责。
  
  双减之后,更拼父母的认知、规划、监督,更拼家长的“软实力”,更考验家长的养育能力。
  
  当孩子成绩退步时,家长可以这样去做:
  
  (1) 成绩下滑有可能原因很多,比如基础是否牢固,复习是否全面,心态是否平和,难度是否适中……推荐家长和孩子一起,从多个角度分析出成绩下降的原因。
  
  (2)对于成绩一直优秀的考生来说,偶尔一次考不好,家长应该多鼓励,信任自己的孩子,相信他们能把自己的问题解决好。
  
  对于成绩上下浮动很大的孩子来讲,家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失,属于自己优势的地方应该保留下去,属于自己不足的地方及时发现、及时应对。
  
  (3)家长可以引导孩子分析问题,不能一味抱怨甚至推卸责任。并非所有的成绩下滑都是因为不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里,然后针对情况给出建设性的意见。
  
  其实,和孩子一起分析考试失利的这个行为,并不需要多懂教学,多会做题。考后总结分析——这是在培养孩子良好的学习习惯,也是不断提升学习成效的方式之一。
  
  除了引导孩子考后总结,家长日常还可以做些什么?
  
  我想说,以“工作忙”为名不陪孩子,只是你自我开脱的借口。
  
  中年人的工作再忙,也没有任何一份工作能把一个人24个小时都搭进去。
  
  如果你把孩子当成最重要的会议,再忙都能抽出时间参与日常陪伴。
  
  出差在外是不是可以晚上和孩子视频交流?既和孩子联络感情,又可以让孩子看到为工作奔波劳碌的你最真实的状态?
  
  白天没做完的工作,是不是可以带回家做?这样既不耽误工作,又有了足够陪伴孩子的时间,还让孩子看到了努力工作中的你。
  
  我身边就有一些家长,为了吃单位免费的工作晚餐,为了晚上可以享受打车报销的福利,在单位拖到9、10点再走,却在经年累月中,与孩子在情感上渐渐疏离。
  
  还有那些晚上在家的家长,又有几人能够为了孩子的成长,做到不碰手机呢?
  
  大多数家长,嘴里说着陪孩子,其实,只是人在孩子身边,手里却拿着手机。
  
  孩子在家写作业,有几个家长舍得关电视呢?自己一边看,一边呵斥孩子快去写作业。
  
  还有更多的家长,孩子在家学习,自己忙着逛街、娱乐、购物,有几个人能真正做到为了孩子付出时间和精力呢?
  
  事实上,大多数所谓陪在孩子身边的家长,都是假陪。
  
  只负责孩子的一日三餐,对孩子们的学业,基本袖手旁观,还喊着自己付出好多好多。
  
  而其实你付出的只是隔岸观火式的焦虑和不懂装懂的指手划脚,对处于水深火热中的孩子而言,不但无益,反而有害。
  
  一个人的时间和精力,其实比金钱更宝贵。一旦你付出了自己最宝贵的东西,孩子自然会变得越来越优秀。
  
  但如果天天和孩子呆在一起,孩子却没什么话跟你说,那一定是你陪的方式出了问题。
  
  青春期的陪伴,就是要做好孩子的学习助手,给予他力量,而不是给他制造焦虑。
  
  有远见的家长,不为“学校减少作业”而窃喜,不为“周末还要在家带孩子”而烦躁,他们想的是,这就可以有更多时间,真正参与到孩子的德智体美劳全面发展的育人中了。
  
  既培养了孩子的综合能力,也在高质量陪伴中建立起友好和谐的亲子关系。
  
  这不比一边任由孩子玩手机、一边又对孩子大呼小叫不学习强太多了吗?
  
  学生篇
  
  如果你已经上高中,完全可以自己去做考试总结。具体可以这么做:
  
  (1)排名仅仅是参考,不能说明全部问题。
  
  不要因为这次期中没考好就情绪低落,甚至失去信心。你应该相信自己,并且你还有做出调整的时间和空间。
  
  (2)学会总结考试中暴露的问题。
  
  多数学生拿到成绩后的表现不是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习,而是焦虑、急躁、甚至是不想学习。
  
  “考后综合症”持续了几天之后,他们又被裹挟进老师的节奏,盲目学习,随波逐流,甚至迷失了自己。
  
  如果你想脱胎换骨,看到一个不一样的自己,建议你考后分两步来分析总结。
  
  ▼ 建立考试档案
  
  一份完整的《考试档案》需要解决6大问题:
  
  (1)随着考试时间的临近,你的心态发生了哪些变化?
  
  有的学生越临近考试越紧张,甚至考试前夜还熬夜看书,心理不断地暗示自己“临阵磨枪不快也光”。
  
  有的考生考试之前盲目士气高涨,觉得“我这次考试肯定能打翻身仗”。
  
  还有的指望通过一次考试证明自己,也有人觉得这次没有复习好,考试肯定完了,考试之后再好好努力吧.....
  
  仔细回忆,你是哪一种心态?
  
  每个人都有自己特殊的一面,不妨把你的考前心态记录下来,再把几次考试的日志放在一起比较一下,你会收获更多。
  
  (2)考试时,你对各科试卷的感觉如何?
  
  考试时对试卷的认知最为重要,是不是你考试中对某科,某个题目的判断出现纰漏,导致你考试出现了一些遗憾?
  
  不管每科成绩怎样,你在考试中肯定对每科都有不同的认识,考试之后就应该把这些认识记录下来,看看在接下来的复习中,你能发现些什么?
  
  (3)考试结束后,你感觉如何?
  
  大型考试结束之后,学校一般都会放两天假,那么在这两天的时间里,你是否忘记了考试?如果没有忘记,你最担心的是什么?为什么会担心?如果你能忘记考试给你带来的不快乐,是哪些方面给了你力量?
  
  不管你是否忘记这次考试,你肯定有属于自己的感觉。为了下次考试有更多的收获,你应该把考试结束后的感觉写下来。
  
  有人心里没有底气,有人怕第一时间见到分数,也有人盼望着早点知道成绩,更有人对成绩抱有幻想......
  
  (4)拿到分数时,你的感觉如何?
  
  拿到各科成绩了,每个人的情况不一样,感觉肯定不一样。
  
  考好的往往春风得意,眼里一切尽是美好,考不好的对自己灰心失意,不知如何面对。
  
  还是说你对自己不满意,发誓学习,结果没有坚持几天,就忘记了这事情,下次考试照旧很惨?
  
  拿到分数之后,记录下你的情感和想法,有助于让你直面真实的自己,进而督促和鞭策自己不断进步。
  
  (5)在备考中,你做哪些事情对你这次考试有了很大的帮助?
  
  你做了哪些事情,阻碍了这次考试的发挥?
  
  这一条很重要,学习过程中,最摧残人的就是做了很多无用功,并且找不到做有用功的方法。
  
  例如很多学生都把时间留给作业,把自己折腾得身心疲惫,结果学的东西考试没有考,考的东西没有学到。
  
  还有自己备考时的一些资料,可能有些篇或者老旧,那么这次考后,你就要总结什么学习资料适合自己,作业的优先级是什么,平时做哪些事情才能有益于学知识和适应考试。
  
  (6)对下一次考试有什么期待?
  
  很多人都期待下一次考多少多少分,而不去想下一次考试前需要怎么修正错误。
  
  现实中不少学生眼高手低,制定的学习计划,还有下一步的目标很不合理,到头来什么愿望都没有实现。
  
  你对下次考试有什么期待?
  
  在这次考试之后详细写下来,下次考试验证一下,看看你制定的计划和目标是否合理,这能折射出你备考过程是否合理。
  
  ▼ 调整学习策略
  
  (1)认识上的改变
  
  别总认为留给你的时间还很多。
  
  从一定程度上可以说,月考能让更多的学生清醒,认识一下什么是高三的考试,离高考的差距有多远,离目标学校有多远,等等。
  
  (2)想法上的改变
  
  通过考试档案,你会发现你的实际做法,与你本来的设想并不一致。
  
  无论是学习心态、还是学习习惯,你有哪些方面需要改进?
  
  先有改变的想法和愿望,改变才可能切实发生。
  
  (3)做法上的改变
  
  开始要改变后,恐怕你的学习计划、复习方向、时间分配都得做一定的调整。
  
  调变的前提,就是要充分认识自己。
  
  我每年都会遇见一些学生,问的问题很大,例如:数学怎么学?英语怎么学?等等。
  
  他们看到的仅仅是数学或者英语不好的状态,要想解决问题,是不是应该先静心全面思考一下,你的现状是如何造成的?
  
  你还有多少时间可以利用,有什么资源可以利用,想达到什么程度等等。
  
  找到自己问题所在,明确方向,并且在一定的时间内努力实践,最后结果不尽人意,那个时候再求助别人。
  
  此时你的问题会更具体,老师给你的解答也会更有针对性。
  
  眉毛胡子一把抓的方式就是在浪费时间,只有找准问题,针对你的弱项精准补救,你提升的空间才会更大。
  
  与其和孩子置气,不如带TA来尖锋做个全面的学科一对一测评(免费),找出孩子的学习问题的症结所在。
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